10 ERROS COMUNS que Atrapalham o GANHO DE MASSA MUSCULAR


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Nutricionista Patricia Leitequi, outubro 31, 2024 10:30pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=MzRrxyIQOkE

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Evite esses erros comuns que prejudicam o ganho de músculos. Para aumentar seu ganho de massa muscular, construir músculos de verdade, você deve tomar esses cuidados. São dicas simples, de alimentação e hábitos, que fazem uma grande diferença nos resultados. Me conta nos comentários se você cometia muitas destes erros e qual é sua maior dificuldade para ganhar massa muscular. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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