12 RECEITAS FIT FÁCEIS PARA A HORA DO ALMOÇO! | Deliciosas, Rápidas e Saudáveis!


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Fast & Fit Brasilsex, agosto 28, 2020 8:00pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=VWM_q1TNEVg

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Aprenda como fazer 12 Receitas Fit Fáceis para a Hora do Almoço! As deliciosas receitas fitness fáceis são: Lasanha de Abobrinha, Chips de Batata Doce, Panqueca de Aveia com Carne, Escondidinho de Batata Doce, Canelone de Abobrinha, Hamburguer de Frango, Frango Cremoso, Nhoque de Espinafre, Strogonoff de Frango e muito mais!

• Receita completa, CALORIAS e macros:

Panqueca de Aveia
http://fastandfit.com.br/panqueca-de-aveia-de-carne/

Macarrão de Abobrinha
http://fastandfit.com.br/fettuccine-de-abobrinha/

Hambúrguer de Frango
http://fastandfit.com.br/hamburguer-de-frango/

Escondidinho de Batata Doce
http://fastandfit.com.br/escondidinho-fit-de-batata-doce-com-frango/

Batata Doce Chips
http://fastandfit.com.br/chips-de-batata-doce-na-airfryer/

Lasanha de Abobrinha
http://fastandfit.com.br/lasanha-de-abobrinha-com-frango/

Canelone de Abobrinha
http://fastandfit.com.br/canelone-de-abobrinha-light/

Frango Cremoso
http://fastandfit.com.br/frango-cremoso-ao-molho-de-alho/
Molho de Alho: https://www.youtube.com/watch?v=Uzygu-E3qpI

Frango a Milanesa
http://fastandfit.com.br/file-de-frango-a-milanesa-crocante-com-pure/

Nhoque de Espinafre
http://fastandfit.com.br/nhoque-de-batata-doce-com-espinafre/

Panqueca Verde
http://fastandfit.com.br/page/2/?s=panqueca

Strogonoff de Frango
http://fastandfit.com.br/strogonoff-light-de-frango/

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