7 PIORES ERROS AO TOMAR CREATINA


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Thaisa Leal Nutricionistaqui, abril 3, 2025 8:32pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=R6Zo9dGg-cY

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No vídeo de hoje eu vou te mostrar os 7 piores erros que você pode cometer a na hora de tomar creatina! É muito provável que você esteja cometendo alguns desses erros e nem sabe!

Ainda vou responder muitas dúvidas: quantos gramas de creatina por dia é o ideal? Quem pode tomar? Quais os benefícios da creatina? Como tomar creatina?

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🧡 Thaísa Leal. Ser útil é a minha missão de vida. Hoje, faço isso através da minha formação em nutrição e da neurociência do comportamento humano. Ajudo outras mulheres a serem leais a si: ao próprio corpo, à própria saúde e aos seus valores. Produzo conteúdo diariamente nas redes sociais e fundei a Comunidade Leal, para ajudar cada uma mais de perto.