Benefícios da Ameixa – Para Que Serve? Solta o Intestino? [DICAS]


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Nutricionista Patricia Leitequi, janeiro 23, 2025 6:04pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=-YKjEpcYRd4

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Quais são os maiores benefícios da ameixa? Para que serve e quais são as propriedades da ameixa? A ameixa engorda? A ameixa solta o intestino mesmo? A ameixa faz mal de alguma forma? Qual é o valor nutricional? Quantas calorias tem? A ameixa é boa para quê afinal? Qual é a diferença entre ameixa seca, ameixa amarela, ameixa preta, ameixa vermelha, ameixa roxa e ameixa fresca? Vou te passar algumas dicas de receitas também, de como usar a ameixa na sua deita, não só para prisão de ventre como para saúde em geral. Veja tudo nesse vídeo agora e depois me diga o que achou nos comentários.

SORVETE DE IOGURTE COM AMEIXA
INGREDIENTES:

– 2 copos de iogurte natural desnatado sem sabor
– 3 ameixas frescas picadas
– 1 colher de chá de canela
– 1 colher sopa de chia

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