Benefícios do TRIGO SARRACENO – Um SUPER ALIMENTO que você precisa experimentar!


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Na busca por bons alimentos para uma reeducação alimentar, essa é mais uma ótima opção. O trigo sarraceno não tem glúten e nao é semelhante ao trigo que as pessoas mais conhecem. É rico em fibras, proteínas e tem um índice glicêmico mais baixo. Se parece mais com a quinoa, sendo até melhor do que o arroz integral. Me conta nos comentários se já provou o trigo sarraceno e que receita já comeu ou vai fazer com ele. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.