BISCOITO DE AVEIA PRONTO EM 10 MINUTOS! Fácil de Fazer, Rápido e Saudável! Mata a Vontade de Doce!


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Fast & Fit Brasildom, março 13, 2022 8:00pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=MYa7TO0Oy9s

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• Receita completa, CALORIAS e macros:
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Ingredientes:
150g de farinha de aveia
1 scoop de Whey Protein de baunilha
1 ovo
1 Clara
1 colher de sopa de mel
2 colheres de sopa de óleo de coco
1/2 colher de sopa de fermento

Rendimento: 7 cookies

Macros: 1039 calorias (148,5 cada); Carbo 102g (14,5g cada); Proteina 55g (7,9g cada); Gordura 45g (6,4g cada).

Modo de Preparo:
Em uma tigela, misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Faça disquinhos com a massa e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 10 minutos.

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