Essa receita de bolo fit fica uma delícia, fofinho e é muito fácil de fazer. Ele não tem farinha de trigo, não tem manteiga, tem mais fibras, e um gostinho irresistível que lembra churros! Me conta nos comentários se você vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 1 xícara de farinha de aveia
– 1/2 xícara de açúcar demerara (ou adoçante estável a forno e fogão)
– 2 colheres de chá de canela
– 1 colher de chá de essência de baunilha
– 1/2 xícara de leite (usei o de vaca desnatado sem lactose, use o da sua preferência)
– 3 colheres de sopa de óleo de coco
– 1 colher de sopa de fermento
Levar ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos, dependendo do seu forno.
Rende 10 porções, cada uma com 139 calorias, 19g de carboidratos (1g de fibras), 3g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?
Leites Vegetais [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]
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@Michelle-rr9ev
Cadê o doce de leite vegano e sem açúcar? 😅
@Soybendicion
Acabei de fazer 🎉
Vamos ver como ficou 😮
Com certeza meu esposo vai colocar doce de leite 😅
@Lary564
Vou fazer agora 😮🎉🎉🎉
@RoRo-bt5nm
Ficou maravilhoso patrica 🙏
@hadrienesoyab3200
pode servir com doce de leite sem lactose ou light
@RoRo-bt5nm
Ficou maravilhoso patrica 🙏
@fabulasedesfabulas
Fiz 2 vezes e gostei mais sem a baunilha. Delícia!! Aprovadissimo ❤
@Lary564
Vou fazer agora 😮🎉🎉🎉
@Soybendicion
Acabei de fazer 🎉
Vamos ver como ficou 😮
Com certeza meu esposo vai colocar doce de leite 😅
@fabulasedesfabulas
Fiz 2 vezes e gostei mais sem a baunilha. Delícia!! Aprovadissimo ❤
@Amyroseahhhhhh_570
Parabéns ❤ adoro super receitas saudáveis 🌹por seu carinho Amo as suas receitas 🌹♥️💋🙏
@Amyroseahhhhhh_570
Parabéns ❤ adoro super receitas saudáveis 🌹por seu carinho Amo as suas receitas 🌹♥️💋🙏
@NutricionistaPatriciaLeite
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– 1 colher de chá de essência de baunilha
– 1/2 xícara de leite (usei o de vaca desnatado sem lactose, use o da sua preferência)
– 3 colheres de sopa de óleo de coco
– 1 colher de sopa de fermento
Levar ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos, dependendo do seu forno.
Rende 10 porções, cada uma com 139 calorias, 19g de carboidratos (1g de fibras), 3g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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COMO EMAGRECER com CANELA
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QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?
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Leites Vegetais [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]
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