BROWNIE SEM FARINHA FÁCIL DE FAZER! Pronto em 20 Minutos! Receita Fit Para Matar a Vontade de Doce!


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Fast & Fit Brasildom, dezembro 5, 2021 8:00pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=EVFaQyRZC90

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Ingredientes:
1 abacate pequeno (avocado)
2 ovos
50ml de mel
90g de farinha de aveia
60g de cacau em pó
2 scoops de Whey Supreme de Chocolate com Wafer da @3vsnutrition
50g de chocolate 70%

Rendimento: 3 quadrados grandes

Macros: 1208 calorias; Carbo 96g; Proteina 56g; Gordura 64g.

Modo de Preparo:
Em um processador, bata todos os ingredientes, exceto o chocolate. Despeje a massa em uma assadeira com papel manteiga e coloque o chocolate picado por cima. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus de 15 a 20 minutos. Deixe esfriar por 30 minutos.

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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!

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