CANSAÇO e Falta de MAGNÉSIO – O que TODOS DEVERIAM SABER!


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A sensação de cansaço constante e inexplicável é um problema que afeta muitas pessoas. O que poucos sabem é que a deficiência de magnésio pode ser uma das principais causas desse cansaço persistente. O magnésio desempenha um papel fundamental em diversas funções do nosso organismo, incluindo a produção de energia, a função muscular e a saúde do sistema nervoso. Entenda a ligação entre o cansaço e a falta de magnésio, os sintomas a que deve estar atento e as formas de repor este mineral essencial para recuperar a sua energia e bem-estar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.