CARDÁPIO SEMANAL PARA PERDER 10 KG EM 1 MÊS


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👩‍🍳📝Veja as Receitas que estão no Cardápio: ⬇️ ⬇️ ⬇️

SALADA deliciosa pra substituir o jantar e EMAGRECER https://youtu.be/Nb2wkkCf3QM

Vitamina + Shake para substituir o jantar ou café e emagrecer muito

Substitua o PÃO por essa Delícia e emagreça https://youtu.be/xQ2tKNsQL0U

Purê de Low Carb https://youtu.be/UH9-rSw-Ang

Almôndegas Low Carb https://youtu.be/8VyXZsNu7hc

4 RECEITAS DE SALADA DE OVOS https://youtu.be/eDrSlbuva_E

EMAGREÇA 5KG EM UMA SEMANA COM ESSA SOPA DELICIOSA

4 Receita de Pão LC https://youtu.be/PYAG99nwAzA

Sopa para Emagrecer https://youtu.be/i499sO5uhSg

Carne moída com repolho https://youtu.be/YutQytQku4I

Carne moída com vagem https://youtu.be/xxOrfmE7fBg

Carne moída com legumes https://youtu.be/kn