CEREAL MATINAL NESCAU COM 4 INGREDIENTES | Receita Fit para substituir no Café da Manhã!


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Fast & Fit Brasildom, setembro 12, 2021 8:03pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=CaNOTic722g

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CEREAL MATNAL NESCAU COM 4 INGREDIENTES | Receita Fit para substituir no Café da Manhã!
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Ingredientes:
80g de bolacha de arroz
1 colher de sopa de cacau em pó
1 colher de sopa de pasta de amendoim
1 Clara de ovo
1 colher de sopa de Whey Protein de Chocolate

Rendimento: 2 tigelas

Macros: Essa receita total tem 547 calorias, 70g de carboidratos, 41g de proteínas e 11g de gorduras.

Modo de Preparo:
Em um processador, triture as bolachas de arroz. Em uma tigela, coloque as bolachas trituradas, o cacau em pó, a pasta de amendoim, a clara de ovo e o Whey Supreme e misture bem.
Faça bolinhas com a massa e coloque em uma assadeira. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 15 minutos.

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