Chocolate Quente LOW CARB e ANTI-INFLAMATÓRIO, sabor PÃO DE MEL! Sem Açúcar e Leite, Poucas Calorias


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Nutricionista Patricia Leitesex, junho 13, 2025 6:32pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=-TTlmh5fdbc

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Essa receita de chocolate quente tem poucos carboidratos (low carb), não tem farinha para engrossar, é nutritiva e ainda fica um sabor que lembra o pão de mel. Tem ingredientes anti-inflamatórios que vão ajudar sua saúde. Pode fazer parte do seu lanche ou café da manhã. É uma boa opção para sua dieta low carb, já que tem só 2g de carboidratos líquidos na porção. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200ml de leite de amêndoas caseiro
– 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
– 1/2 colher de chá de cúrcuma
– 1/2 colher de chá de canela em pó
– 1 cravo amassado
– 1 colher de sopa de psyllium

Rende 1 porção, com 76 calorias, 9g de carboidratos (7g de fibras), 2g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.