Coco Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS]


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Nutricionista Patricia Leitequi, janeiro 23, 2025 6:05pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=lINdUGSTpT4

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Será que o coco engorda ou emagrece? O coco é low carb mesmo ou tem carboidrato? Quantas calorias tem? É possível fazer receitas deliciosas com coco mas será que ele é bom para qualquer dieta? Quais cuidados se deve ter para o coco não estragar uma dieta low carb? Vamos explorar o valor nutricional e como você pode aproveitar ao máximo o coco na sua alimentação.

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