COMO SE LIVRAR DA DOR NO JOELHO NATURALMENTE


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Nutricionista Patricia Leitequi, janeiro 23, 2025 5:52pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=cBlP3guYdp8

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Muitas pessoas reclamam de dor no joelho e querem saber como melhorar, se é possível mudar algo na alimentação para resolver esses problemas no joelho. Vou te falar de uns alimentos poderosos e hábitos que você pode mudar para ajudar nessa condição. Me conta nos comentários o que você sente no joelho e o que procura fazer para tratar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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Fontes Naturais de:

– Magnésio: semente de abóbora, castanha do Pará, semente de gergelim, castanha de caju, nozes, amêndoas, espinafre, aveia, amendoim, dentre outros.

– Vitamina D: óleo de fígado de bacalhau, salmão, gema de ovo, dentre outros.

– Ômega 3: sardinha, atum, salmão, chia, linhaça, nozes, dentre outros.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.