Como não se perder na maternidade e acabar esquecendo de si e da sua identidade? Como manter o autocuidado? Ah, e como não se sentir culpada por se priorizar em alguns momentos?
Talvez você já seja mãe e esteja se sentindo exausta, sobrecarregada e com a sensação de que se perdeu no meio da maternidade. Ou você tem o desejo de ser mãe mas tem medo disso acontecer porque acredita que se sentir assim é a única opção possível (dadas todas as histórias que vemos e escutamos, né?).
Mas a verdade é que você não precisa se sentir assim, nem precisa se cobrar tanto e nem deve ser culpa caso queira um tempo para si.
Após esse video, espero te ajudar a resgatar quem você é e o equilíbrio entre todas as suas facetas de mulher.
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🧡 Thaísa Leal. Ser útil é a minha missão de vida. Hoje, faço isso através da minha formação em nutrição e da neurociência do comportamento humano. Ajudo outras mulheres a serem leais a si: ao próprio corpo, à própria saúde e aos seus valores. Produzo conteúdo diariamente nas redes sociais e fundei a Comunidade Leal, para ajudar cada uma mais de perto.
@josealfonsosilvalatorre1826
Excelente video thaisa ,lo mejor del día
@brunapecca5856
Thaísa, a sua vida vai mudar num grau que eu to até com pena 😂😂😂😂 Vc não está considerando o nível da exaustão que vc vai sentir e em mtos momentos passar um creme será missão impossível. Vc e o Gabriel passarão por uma BAITA adaptacao e isso abala todos os casamentos, mesmo os que nao separam. Daqui a 1 ano faça outro vídeo pra ver o que já mudou!
@LeticiaAndrade-uy5bw
🥹🥹🙏🏼
@brunapecca5856
Thaísa, a sua vida vai mudar num grau que eu to até com pena 😂😂😂😂 Vc não está considerando o nível da exaustão que vc vai sentir e em mtos momentos passar um creme será missão impossível. Vc e o Gabriel passarão por uma BAITA adaptacao e isso abala todos os casamentos, mesmo os que nao separam. Daqui a 1 ano faça outro vídeo pra ver o que já mudou!
@myrllasampaio
Sou mãe de duas meninas e meio q qnd uma estava ficando com maior autonomia, a outra nasceu 😅 foi um período puxado com elas, estudo e trabalho, com períodos de um ótimo auto cuidado e desanimação total. Hj consegui equilibrar, perdi o peso q ganhei na segunda gestação e continuo na luta pra perder os últimos quilos q restam. Meu processo foi demorado (nem vou falar o tempo pq pode ser é desanimador 😂), um dos motivos foi pela rede de apoio super limitada. Acredito q o importante é não desistir de si! Uma hora vc vai conseguir equilibrar. Hj estou feliz com meu corpo, mas numa batalha de estudos no âmbito profissional. A vida sempre vai ser de altos e baixos. Buscar o equilíbrio sempre!
@estrelaestela
Mulher, amei o vídeo mas vou falar da minha experiência. Meu filho desde que nasceu ficou 11 vezes internado por conta da alergia e problemas respiratórios que têm, fora as vezes que ficou o dia todo no hospital e/ou observação. Eu já trabalhei virada, de calcinha suja, com uma refeição no estômago ou bolachinhas do hospital. A verdade é que quando o filho nasce, a mãe nasce também, a vaidade não é mais a prioridade. Eu sei que precisamos nos cuidar, mas a real é que você jamais deixaria de dar assistência para seu filho, a prioriodade passa a ser a vida daquele ser que depende de você e não a unha que está lascada ou o cabelo desidratado. Além do meu filhote, tenho uma filha linda de 11 anos que já existia na minha vida e ainda tinha que conciliar tudo isso. O meu marido praticamente não me ajuda em casa, somente arca com as finanças e meus pais são falecidos. Cada um vive uma realidade, com certeza, com rede de apoio, diarista, babá ou qualquer outra ajuda ficaria tudo mais fácil. Eu não consigo pedir uma pizza quando estou cansada, preciso cozinhar. Não dá para chamar alguém para limpar a casa, preciso fazer… Sou professora e ainda trago serviço para casa. Espero de todo coração que sua gestação seja leve e a matenidade uma experiência maravilhosa. Se me arrependo? Nunca, jamais… Embora agora, (meu filho vai completar 6 anos no sábado,) eu tiro entre 20 e 25 minutos para mim por dia, JAMAIS me arrependo de tudo que passei e passo por eles. A saúde dele está melhor, apenas têm problema auditivo (congênito). A vida passa muito depressa e isso é o que fica: o amor que compartilhamos e demonstramos àqueles que amamos. Bjs sua linda.
@estrelaestela
Mulher, amei o vídeo mas vou falar da minha experiência. Meu filho desde que nasceu ficou 11 vezes internado por conta da alergia e problemas respiratórios que têm, fora as vezes que ficou o dia todo no hospital e/ou observação. Eu já trabalhei virada, de calcinha suja, com uma refeição no estômago ou bolachinhas do hospital. A verdade é que quando o filho nasce, a mãe nasce também, a vaidade não é mais a prioridade. Eu sei que precisamos nos cuidar, mas a real é que você jamais deixaria de dar assistência para seu filho, a prioriodade passa a ser a vida daquele ser que depende de você e não a unha que está lascada ou o cabelo desidratado. Além do meu filhote, tenho uma filha linda de 11 anos que já existia na minha vida e ainda tinha que conciliar tudo isso. O meu marido praticamente não me ajuda em casa, somente arca com as finanças e meus pais são falecidos. Cada um vive uma realidade, com certeza, com rede de apoio, diarista, babá ou qualquer outra ajuda ficaria tudo mais fácil. Eu não consigo pedir uma pizza quando estou cansada, preciso cozinhar. Não dá para chamar alguém para limpar a casa, preciso fazer… Sou professora e ainda trago serviço para casa. Espero de todo coração que sua gestação seja leve e a matenidade uma experiência maravilhosa. Se me arrependo? Nunca, jamais… Embora agora, (meu filho vai completar 6 anos no sábado,) eu tiro entre 20 e 25 minutos para mim por dia, JAMAIS me arrependo de tudo que passei e passo por eles. A saúde dele está melhor, apenas têm problema auditivo (congênito). A vida passa muito depressa e isso é o que fica: o amor que compartilhamos e demonstramos àqueles que amamos. Bjs sua linda.
@rahilanyribeiro5764
Adorei o vídeo. Eu estou sendo muito cobrada para ser mãe, mais vejo que preciso resolver umas questões antes. Que você tenha uma gestação abençoada e que Deus lhe dê sabedoria para seguir pelo melhor caminho.❤
@vivianafaria7473
😂😂
@vivianafaria7473
😂😂
@LalinhaLobo
Talvez eu esteja me arriscando ao comentar (ser apagada ou bloqueada kk), maaaaas preciso comentar.
Entendo tudo o que você falou, mas talvez a realidade seja um pouco diferente. Durante alguns meses vamos precisar esquecer um pouquinho da gente para cuidar daquela vidinha. Minha bebê tem quase 6m e até agora não consegui voltar pra academia, simplesmente porque ela acorda de 1 a 2x na madrugada, é impossível levantar 5h e ir malhar, sendo que vou ter todo o dia de trabalho com ela. Cada bebê vem de um jeito e muitas vezes precisamos adaptar muitas situações. Eu falo de coração que eu tinha algumas ideias assim antes dela nascer, mas hoje vejo que é verdade: tudo na nossa vida muda (NÓS MUDAMOS COMPLETAMENTE, e isso é MARAVILHOSO). O nosso tempo não é mais nosso. A vida de um bebê não se resume só com amamentar, fazer dormir e dar banho. Quando eles vão crescendo as demandas vão aumentando, precisamos estar ali 100% com eles. Eu entendo perfeitamente que precisamos estar bem para cuidarmos dos nossos, mas olha tem dia que estamos com a energia -100 e precisamos cuidar de tudo. O bebê não espera. Dentro desses 5m já fiquei doente 2x, mesmo tendo meu marido 100% aqui e minha mãe ajudando, eu vou ter que ir lá e fazer muitas coisas por ela, mesmo não estando bem.
Sim, muitas vezes vamos nos irritar demais por não poder fazer como queremos. Até um café quentinho que colocamos em uma caneca, talvez vamos precisar deixar de lado para atender o bebê, é isso dói as vezes.
Mas concluindo: tudo passa e passa muito rápido. Conversando com algumas amigas com filhos maiores, todas falam que ali por volta de 1 ano, 2 anos, conseguimos ter uma rotina mais estabelecida e voltar a fazer algumas coisas que ficaram de lado. Mais uma vez: cada mãe vai ter seu tempo e seu jeito de lidar com sua maternidade, mas não consigo só olhar e falar que tudo vai ser perfeito, vai ter muito choro e tristeza porque vamos deixando um pouquinho da gente para trás, para nos tornarmos mães.
Enfim, espero ser entendida! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@LalinhaLobo
Talvez eu esteja me arriscando ao comentar (ser apagada ou bloqueada kk), maaaaas preciso comentar.
Entendo tudo o que você falou, mas talvez a realidade seja um pouco diferente. Durante alguns meses vamos precisar esquecer um pouquinho da gente para cuidar daquela vidinha. Minha bebê tem quase 6m e até agora não consegui voltar pra academia, simplesmente porque ela acorda de 1 a 2x na madrugada, é impossível levantar 5h e ir malhar, sendo que vou ter todo o dia de trabalho com ela. Cada bebê vem de um jeito e muitas vezes precisamos adaptar muitas situações. Eu falo de coração que eu tinha algumas ideias assim antes dela nascer, mas hoje vejo que é verdade: tudo na nossa vida muda (NÓS MUDAMOS COMPLETAMENTE, e isso é MARAVILHOSO). O nosso tempo não é mais nosso. A vida de um bebê não se resume só com amamentar, fazer dormir e dar banho. Quando eles vão crescendo as demandas vão aumentando, precisamos estar ali 100% com eles. Eu entendo perfeitamente que precisamos estar bem para cuidarmos dos nossos, mas olha tem dia que estamos com a energia -100 e precisamos cuidar de tudo. O bebê não espera. Dentro desses 5m já fiquei doente 2x, mesmo tendo meu marido 100% aqui e minha mãe ajudando, eu vou ter que ir lá e fazer muitas coisas por ela, mesmo não estando bem.
Sim, muitas vezes vamos nos irritar demais por não poder fazer como queremos. Até um café quentinho que colocamos em uma caneca, talvez vamos precisar deixar de lado para atender o bebê, é isso dói as vezes.
Mas concluindo: tudo passa e passa muito rápido. Conversando com algumas amigas com filhos maiores, todas falam que ali por volta de 1 ano, 2 anos, conseguimos ter uma rotina mais estabelecida e voltar a fazer algumas coisas que ficaram de lado. Mais uma vez: cada mãe vai ter seu tempo e seu jeito de lidar com sua maternidade, mas não consigo só olhar e falar que tudo vai ser perfeito, vai ter muito choro e tristeza porque vamos deixando um pouquinho da gente para trás, para nos tornarmos mães.
Enfim, espero ser entendida! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@thamiresnascimento3102
Thaísa, faz um vídeo reagindo a esse quando a baby tiver com 1 ano 🙃😅
@thamiresnascimento3102
Thaísa, faz um vídeo reagindo a esse quando a baby tiver com 1 ano 🙃😅