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Tem 5 coisas que eu gostaria que todas as pessoas que estão tentando emagrecer escutassem.
Esse não vai ser mais um vídeo te falando que você precisa emagrecer, que tem que treinar e o que você tem que comer. É muito além.
Esses conselhos sinceros eu dava para minha mãe, dou para meus pacientes e alunas e eu mesma sigo. Eu desejo pra você as melhores coisas. O mesmo que desejo para mim mesma e para as pessoas que mais amo.
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🧡 Thaísa Leal. Ser útil é a minha missão de vida. Hoje, faço isso através da minha formação em nutrição e da neurociência do comportamento humano. Ajudo outras mulheres a serem leais a si: ao próprio corpo, à própria saúde e aos seus valores. Produzo conteúdo diariamente nas redes sociais e fundei a Comunidade Leal, para ajudar cada uma mais de perto.
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MELHORES MOMENTOS:
01:18 – Conselho 1
04:11 – Conselho 2
09:22 – Conselho 3
10:36 – Conselho 4
11:36 – Conselho 5
@Guelbsofc
Thaisa que legal saber que vc é de Divinópolis, moro em Igarapé pertinho de Betim, que honra ter uma nutri de prestígio perto de mim. ❤Grazi bjs
@Guelbsofc
Thaisa que legal saber que vc é de Divinópolis, moro em Igarapé pertinho de Betim, que honra ter uma nutri de prestígio perto de mim. ❤Grazi bjs
@NicolasSavino-
Criei metas possíveis para emagrecer a partir do equilíbrio entre alimentação, treino e descanso. Durante período X dias eu tenho uma alimentação regrada e depois tiro um dia específico faço a alimentação do lixo. Praticamente todos os faço exercícios e isso virou um novo hábito.
@NicolasSavino-
Criei metas possíveis para emagrecer a partir do equilíbrio entre alimentação, treino e descanso. Durante período X dias eu tenho uma alimentação regrada e depois tiro um dia específico faço a alimentação do lixo. Praticamente todos os faço exercícios e isso virou um novo hábito.
@gabihsantana6634
saudades do invasão leal🤗🥰
@gabihsantana6634
saudades do invasão leal🤗🥰
@patriciabsilva2983
Conteúdo maravilhoso, sobre identidade fiquei muito pensativa, não tinha ouvido nada a respeito. Obrigada linda por tudo e por tanto.😊
@nezuko-vq5jo
❤
@patriciabsilva2983
Conteúdo maravilhoso, sobre identidade fiquei muito pensativa, não tinha ouvido nada a respeito. Obrigada linda por tudo e por tanto.😊
@anaclarasouzasilva1529
Thaisa, minha meta é emagrecer 08kg até agosto/2025 (que é o mês do meu exame periódico). Hoje, 22/12/24, e acredito que seja possível. Não é uma meta irreal, estou trabalhando para melhorar meus hábitos alimentares e de vida. Esse é o presente que eu quero para mim em 2025❤
@nezuko-vq5jo
❤
@anaclarasouzasilva1529
Thaisa, minha meta é emagrecer 08kg até agosto/2025 (que é o mês do meu exame periódico). Hoje, 22/12/24, e acredito que seja possível. Não é uma meta irreal, estou trabalhando para melhorar meus hábitos alimentares e de vida. Esse é o presente que eu quero para mim em 2025❤
@anacarvalho9423
Obrigada Thaisa por um video tao necessário, por isso minha meta inicial é eliminar 5 kilos e depois ir perdendo gradualmente , assim vou me frustrar muito menos. Parabéns pelo conteudo! 🙏
@anacarvalho9423
Obrigada Thaisa por um video tao necessário, por isso minha meta inicial é eliminar 5 kilos e depois ir perdendo gradualmente , assim vou me frustrar muito menos. Parabéns pelo conteudo! 🙏
@GabyGASMR
essa parte sobre nossas metas inconscientes alugou um predio na minha cabeça
@GabyGASMR
essa parte sobre nossas metas inconscientes alugou um predio na minha cabeça
@marcelasouza1978
Gente eu sou aluna da comunidade. Sério vale cada centavo além de nutri a thaisa é tipo uma psicóloga 😅❤
@marcelasouza1978
Gente eu sou aluna da comunidade. Sério vale cada centavo além de nutri a thaisa é tipo uma psicóloga 😅❤