Curau de Milho SEM FARINHA e SEM AÇÚCAR! Só 3 INGREDIENTES – O meu preferido!


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Nutricionista Patricia Leitequi, janeiro 23, 2025 5:49pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=f9Irvwba108

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Essa receita de curau de milho é deliciosa, não tem farinha, não tem amido de milho, não tem açúcar e são menos calorias. É muito fácil e rápido de fazer e toda família vai amar. Para você que ama receitas de festa junina, vai amar essa versão de doce fit. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 350 ml de leite desnatado
– 200g de milho verde
– 3 colheres de sopa de adoçante culinário
– Canela a gosto (opcional)

Rende 4 porções, cada uma com 73 calorias, 14g de carboidratos (1,5g de fibras), 5g de proteínas e 0,5g de gorduras, aproximadamente.

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