Delícia SEM AÇÚCAR de 4 INGREDIENTES e POUCAS CALORIAS! Sem Creme de Leite e Leite Condensado, Fácil


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Nutricionista Patricia Leitedom, julho 23, 2023 6:00pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=q53q17YaB7U

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Essa receita de mousse fit fácil, rápida e saudável tem poucas calorias e poucos carboidratos. É uma delícia, não tem açúcar, não tem farinha nenhuma para engrossar (sem glúten), não tem leite condensado ou creme de leite, não tem manteiga e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar para emagrecer e saúde. É uma opção no lanche e serve muito bem como sobremesa saudável sem açúcar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 400g de iogurte natural sem açúcar
– 80g de abacate
– Suco de 1 limão
– Raspas do limão
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário (ou outro adoçante de sua preferência)

Rende 10 porções, cada uma com 26 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.