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Aprenda nesse vídeo várias receitas com SÓ 200 CALORIAS OU MENOS! 12 Receitas Fitness Fáceis de Doces com Poucas Calorias!
• Receita completa, CALORIAS e macros:
Muffin de Banana com Chocolate
http://fastandfit.com.br/muffin-de-banana-com-chocolate/
Biscoito de Banana com Aveia
http://fastandfit.com.br/cookie-de-banana-aveia-e-canela/
Panqueca de Brigadeiro Fit
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Brigadeiro de Paçoca
http://fastandfit.com.br/brigadeiro-fit-de-pacoca-sem-acucar-e-so-3-ingredientes/
Brigadeiro Fit de Colher
http://fastandfit.com.br/brigadeiro-fit-de-colher-sem-acucar/
Beijinho Fit de Colher
http://fastandfit.com.br/beijinho-fit-de-colher-sem-acucar-e-so-3-ingredientes/
Biscoito Fit de Amendoim
http://fastandfit.com.br/biscoito-fit-de-3-ingredientes/
Panqueca Fit Doce
http://fastandfit.com.br/panqueca-fit-doce/
Bombom de Banana com Pasta
http://fastandfit.com.br/bombom-fit-de-banana/
Bolo de Chocolate de 120 Calorias
http://fastandfit.com.br/bolo-de-chocolate-de-120-calorias/
Flan Fit de 65 Calorias
http://fastandfit.com.br/flan-fit-de-65-calorias/
Chips de Banana
http://fastandfit.com.br/chips-de-banana/
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#ReceitaFit #DoceFit #200Calorias
ALEGRIAAA
RECHEIO
1/2 ÁGUA QUENTE
5 cds Cacau
5 cds Leite em pó coco
Geladeira 15minutos
MINIMIZADOR Leal
A primeira receita já explodiu nas calorias …. bem mais q 200kcal….. se uma colher de pasta de amendoim tem 162kcal segundo a tabem TACO Brasileira imagina Uam xicara de pasta de amendoim ….. nem vou ver o resto kkk
Richard Silva
Banana tem 100 calorias em media, pasta de amendoim altamente calorica, ovo tem 60/70 calorias cada… nesse caso tem 2 ovos. Isso nunca foi baixo em calorias. 200 calorias so se for 1 bolinho kkkkk
rhaella
Bolo de 120 kcal mas so 1 ovo tem umas 80kcal e vc botou 2 kkk
Fast & Fit Brasil
Qual sua sobremesa preferida? Me conta! 😜
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Alexandra Brasil
Eu tenho alergia a amendoim posso substituir a pasta de amendoim pelo que?
genie? in a bottle????
queria fazer essas receitas, mas odeio bananas 🙁
Kely.V96
Em vez de adoçante pode utilizar mel não?
Isabella
Mas a pasta de amendoim não é industrializada e algo doce, igual a Nutella?
Franciele Nascimento
alguém já fez? é gostos e dá certo mesmo?
heloisa Queiroz
Uma colher d pasta de amendoim tem +d 100kcal imagine uma xícara!!
mari
amei❣️vou fazer agora
ALEGRIAAA
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MINIMIZADOR Leal
A primeira receita já explodiu nas calorias …. bem mais q 200kcal….. se uma colher de pasta de amendoim tem 162kcal segundo a tabem TACO Brasileira imagina Uam xicara de pasta de amendoim ….. nem vou ver o resto kkk
Richard Silva
Banana tem 100 calorias em media, pasta de amendoim altamente calorica, ovo tem 60/70 calorias cada… nesse caso tem 2 ovos. Isso nunca foi baixo em calorias. 200 calorias so se for 1 bolinho kkkkk
rhaella
Bolo de 120 kcal mas so 1 ovo tem umas 80kcal e vc botou 2 kkk
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