Essa farofa é uma delícia, fácil, barata, baixa em carboidratos (low carb), sem farinha de trigo (sem glúten), sem manteiga, menos calorias e cheia de bons nutrientes. Vai ajudar na sua dieta de emagrecimento de uma forma muito gostosa. Pode ser um excelente acompanhamento para almoço e jantar. Me conta nos comentários se vai fazer essa receita exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 xícara de linhaça moída
– 1/2 xícara de farinha de coco
– 1 colher de sopa de azeite
– 1/2 cebola
– 2 dentes de alho
– 2 ovos
– Sal, pimenta do reino, cúrcuma e páprica doce a gosto (opcional, coloque os temperos de sua preferência)
Rende 20 porções, cada uma com 52 calorias, 1,5g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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Farinhas Low Carb (Menos Carboidratos) – Melhores Alternativas à Farinha de Trigo [DICAS DE USO]
Chia ou Linhaça – O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?
OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
https://youtu.be/QKjOFj9rLiY&t=5s
AZEITE: Benefícios e Cuidados – Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona?
Benefícios da Páprica – O Que é, Como Usar e Para Que Serve [RECEITAS E DICAS]
O PODER da CÚRCUMA em 4 FORMAS FÁCEIS de usar para aumentar resultados
Tudo para IMUNIDADE – Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro
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regina santos
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Giane Martin
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Wilman Lopes
Delicia❤
Lenira Dominato
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Nutricionista Patricia Leite
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas low carb: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG . Essa farofa é uma delícia, fácil, barata, baixa em carboidratos (low carb), sem farinha de trigo (sem glúten), sem manteiga, menos calorias e cheia de bons nutrientes. Vai ajudar na sua dieta de emagrecimento de uma forma muito gostosa. Pode ser um excelente acompanhamento para almoço e jantar. Me conta nos comentários se vai fazer essa receita exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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– 1/2 xícara de farinha de coco
– 1 colher de sopa de azeite
– 1/2 cebola
– 2 dentes de alho
– 2 ovos
– Sal, pimenta do reino, cúrcuma e páprica doce a gosto (opcional, coloque os temperos de sua preferência)
Rende 20 porções, cada uma com 52 calorias, 1,5g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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Farinhas Low Carb (Menos Carboidratos) – Melhores Alternativas à Farinha de Trigo [DICAS DE USO]
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