JANTAR FIT- prático, saudável e baixo carboidrato

7 Comentários sobre “JANTAR FIT- prático, saudável e baixo carboidrato”

• Valquiria Pereira

  15/09/2022 at 18:52

  Pode ser recheio de carne moída? Sardinha, ou atum?

• Aparecida Janete

  15/09/2022 at 05:20

  Parece que é muito boa temos que tentar fazer fica muito linda essa torta ☺️😊 já deixei meu like até mais 🙌❤️👍

• jorge

  15/09/2022 at 05:20

  Obrigado+ 1 vez

• Nalzira da Silva Cruz dos Santos

  15/09/2022 at 00:33

  Olá mamã vida, Essas receitas que você faz São maravilha. Gratidão!
  Você faz uma receita de pizza sem glúten!!

• Sônia Ramos

  14/09/2022 at 21:22

  Que maravilha, ganhou mais uma inscrita, posso congelar e por quanto tempo?

• Valquiria Pereira

  14/09/2022 at 19:47

  Acabei de fazer e a textura não ficou igual a sua. São 50g mesmo de farinha de grão de bico!

• Mamãe Vida Saudável

  14/09/2022 at 15:00

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  Hoje no “VALE A PENA VER DE NOVO” tem JANTAR PERFEITO!
  Prático, fácil de fazer, saudável e com pouco carboidrato, ótimo não é mesmo? Uma torta deliciosa, sem ovo e balanceada, com certeza você e sua família vão adorar!!!!

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  • Playslit ” VALE A PENA VER DE NOVO”
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  …………………………………………………………..
  • 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
  3 a 4 colheres (sp) azeite de oliva
  1/2 cebola picada
  1/2 cenoura picada
  150g peito de frango em cubos
  1/2 abobrinha pequena picada
  1/2 xícara aprox. de berinjela picada (tirei a casca da minha mas pode deixar se preferir)
  sal, pimenta e páprica picante a gosto

  50g – 1/2 xícara farinha de grão de bico
  2 colheres (sp) farinha de linhaça
  sal a gosto
  1 colher (sobremesa) fermento químico
  2 colheres (sp) azeite
  Quase 1 xícara de água (colocar aos poucos)

  Queijo mussarela para rechear
  queijo mussarela ralado para cobrir

  ** VEJA O MODO DE PREPARO NO VÍDEO ACIMA.

  📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:

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  VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL
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  PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO
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  BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA
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  PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA
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