Está procurando alguma receita salgada, fácil e saudável para o seu café da manhã? Olha só a receita de hoje!!!!
Juntei OVO, QUEIJO E TOMATE e fiz este café da manhã delicioso e saudável, além de rápida dá até para dividir com a família. Experimente!
😀ACHEI NA SHOPEE!
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◉ 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
Queijo colonial ou mussarela ralada – a gosto
2 ovos
sal, pimenta do reino e ervas desidratadas – a gosto
azeite para untar a frigideira
4 rodelas de tomate
cebola – picadinha
cebolinha – a gosto
RAP 10 Fit ou integral ou Tortilhas (encontra-se em mercados)
◉ MODO DE PREPARO – assista ao vídeo.
📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:
VITAMINA SECA BARRIGA – sacia a fome e ajuda a emagrecer
VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL
PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO
BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA
PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA
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#cafedamanha #receitasfit #receitassaudaveis
Simone Silva
Delicia…. Não trocaria nada
Alessandra Galani
Tb trocaria rap 10 por tapioca
Marcos Sabino Gloria
Eu amei a receita parabéns mãe saudável 🥰🏆
Deolinda Maria
Adorei a receita 😋 vou fazer
yuRi Souza
Delíciaaaa
Super prático
Jussara Doria Van Leeuwen
O que falar, as receitas são incríveis. Amo. Obrigada.
Maiza Santos
Q delícia 😋