Lasanha com POUCAS CALORIAS, LOW CARB, FÁCIL e DELICIOSA! Sem Farinha e Poucos Carboidratos


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Nutricionista Patricia Leitequi, abril 3, 2025 6:32pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=pxB8RKXDA50

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Essa lasanha low carb é fácil, saudável e deliciosa. É uma receita para almoço ou jantar, com poucas calorias, poucos carboidratos, sem farinha (sem gluten) e poucos ingredientes. Pode te ajudar a emagrecer, perder barriga, e perder peso com saúde. É ótima para matar a fome, dá bastante saciedade. É uma boa opção para quem segue uma dieta low carb, para quem está em reeducação alimentar e também para diabéticos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 300g de carne moída refogada com molho de tomate (usei patinho)
– 1/2 repolho
– 1 xícara de molho de tomate
– 1/2 xícara de mussarela ralada

Rende 2 porções, com 330 kcal, 16g de carboidratos (6g de fibras), 41g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.