RECEITA MARAVILHOSA DE LASANHA DE BERINJELA – com certeza toda família vai adorar! Lasanha fácil, saudável, receita low carb. Esta lasanha de berinjela você pode comer sem culpa. Receita fácil e uma opção de almoço low carb.
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https://www.mamaevidasaudavel.com/curso-modulo-cafe-da-manha
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 berinjela cortada em fatias finas
1/2 cebola picada
3 dentes de alho picados
azeite a gosto
550g de carne moída (pode ser patinho)
sal e pimenta do reino a gosto
gengibre em pó (opcional)
1 caixinha de extrato de tomate (se for molho caseiro melhor)
1 tomate picado
cebolinha a gosto
250g aprox. queijo mussarela
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RENDE: para 5 pessoas
CONSERVAR: 3 dias na geladeira
CONGELAR: guarde em potes individuais por até 20 dias
📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌:
LASANHA DE BERINJELA
LASANHA DE BERINJELA DIFERENTE E FÁCIL DE FAZER
📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:
VITAMINA SECA BARRIGA – sacia a fome e ajuda a emagrecer
VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL
PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO
BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA
PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA
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Ângela Dias
Adorei😋como não como carne vou fazer com cogumelos
Cláubia Cristiane
Faz lazanha de abobrinha
Valderlene Pinheiro
Amei a receita e a nova apresentação do vídeo!👏👏Parabéns pelo canal! Sucesso…
Elaine Cristina Pimenta
Vc grelhou as beringelas!!! Eu fiz assim porque será que ficou borrachuda?cozinhar ela tmb da certo?🤔🤔🤔
Marcia Ferreira Cruz
Hummm que receita deliciosa.
Gosto muito de lazanha…e essa ficou de dar água na boca.
Muito saudável, leve …maravilhosa.
Vou preparar aqui em casa.
Obrigada por compartilhar.
Beijos !!
Rê Santos 🌹
Minha boca 🤤😋
Mamãe Vida Saudável
RECEITA MARAVILHOSA DE LASANHA DE BERINJELA – com certeza toda família vai adorar! Lasanha fácil, saudável, receita low carb. Esta lasanha de berinjela você pode comer sem culpa. Receita fácil e uma opção de almoço low carb.
📒• CONHEÇA MEUS E-BOOKS E CURSO:
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 berinjela cortada em fatias finas
1/2 cebola picada
3 dentes de alho picados
azeite a gosto
550g de carne moída (pode ser patinho)
sal e pimenta do reino a gosto
gengibre em pó (opcional)
1 caixinha de extrato de tomate (se for molho caseiro melhor)
1 tomate picado
cebolinha a gosto
250g aprox. queijo mussarela
PREPARO:
Primeiramente corte a berinjela em fatias finas para facilitar na hora de assar. Leve uma panela ao fogo e de uma leve grelhada nas fatias de berinjela. Reserve.
Para o molho: em uma panela coloque o azeite, a cebola e deixe murchar um pouco, então coloque o alho picado, deixe refogar um pouco e acrescente a carne moída.
Agora coloque o sal e a pimenta do reino, o gengibre ou temperos a gosto.
Deixe refogar e acrescente o tomate picado, depois o extrato de tomate.
Refogue e coloque por último a cebolinha.
Para montar a lasanha forre a forma 16×24 com um pouco do molho e coloque as fatias de berinjela, depois o molho e depois o queijo mussarela, repita o processo finalizando com o queijo.
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 25 a 35 minutos ou até derreter o queijo.
Sirva ainda quente acompanhado de uma bela salada.
RENDE: para 5 pessoas
CONSERVAR: 3 dias na geladeira
CONGELAR: guarde em potes individuais por até 20 dias
📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌:
LASANHA DE BERINJELA
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LASANHA DE BERINJELA DIFERENTE E FÁCIL DE FAZER
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VITAMINA SECA BARRIGA – sacia a fome e ajuda a emagrecer
https://www.youtube.com/watch?v=pSLWdiB-Bhs&t=1s
VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL
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PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO
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BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA
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PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA
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