MAIONESE de Semente de Girassol DELICIOSA, Poucos Carboidratos, Vegana, Fácil e Rápida (Low Carb)


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Nutricionista Patricia Leitequi, janeiro 23, 2025 5:45pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=thEvTdx-3EI

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Essa receita de maionese vegana é uma delícia saudável muito fácil e rápida de fazer. São poucos ingredientes, não tem ovo, não tem leite (sem lactose) e é muito nutritiva. É uma ótima opção para comer com lanches, café da manhã e até saladas. Vai ajudar sua dieta saudável e pode estar em uma dieta low carb (baixa em carboidratos), Me conta nos comentários se vai fazer sua maionese de semente de girassol exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 6 colheres de sopa de semente de girassol
– 150ml de água
– 1 dente de alho
– 1/4 xícara de chá de azeite
– Sal e pimenta do reino a gosto
– Suco de 1/2 limão

Rende 20 porções, cada uma com 41 calorias, 0,6g de carboidratos (0,3g de fibras), 0,7g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

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