Melhor Carboidrato Pós Treino [GANHAR MASSA MUSCULAR e EMAGRECER]


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Nutricionista Patricia Leitequi, janeiro 23, 2025 6:01pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=0oGPhvIvWTs

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Qual carboidrato consumir no pós treino? A refeição depois do treino é muito importante para seus resultados de ganho de massa muscular e emagrecimento também. Escolher carboidratos corretos para depois do seu treino ajuda a uma melhor recuperação e preparo para o próximo treinamento. Me conte nos comentários qual carboidrato você come no pós-treino.

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