MOLHO DE TOMATE CASEIRO, FÁCIL E RÁPIDO – É Delicioso, Saudável e Barato – 100% NATURAL


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Nutricionista Patricia Leitequi, maio 18, 2023 6:00pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=BxDlEx3KD98

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Essa receita de molho de tomate caseiro é muito fácil de fazer, rápida e gostosa. É 100% natural, com poucos ingredientes e econômica. É um molho com poucos carboidratos, poucas calorias e muito saudável. Pode estar presente em muitas das suas receitas, principalmente para almoço e jantar, e ser uma ajuda a mais na sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 10 tomates bem maduros
– 1/2 xícara de água
– 1 cebola
– 2 colheres de sopa de azeite
– 3 dentes de alho
– Sal, pimenta do reino, páprica e manjericão a gosto

Rende 2 frascos, cada 1/4 de frasco tem com 50 calorias, 7,5g de carboidratos (2,3g de fibras), 1,5g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente. Lembre que um frasco pode render várias porções, dependendo da preparação em que você for utilizar o molho.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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