MORTADELA DE FRANGO FÁCIL e DELICIOSA – Poucas Calorias e Sem Conservantes


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Nutricionista Patricia Leitequi, janeiro 23, 2025 6:00pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=A_d7yv_v4JE

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Essa mortadela caseira saudável fica uma delícia, é fácil de fazer, rápida e barata. Vai muito bem no café da manhã ou lanche. Você que busca uma alimentação saudável, uma reeducação alimentar, vai adorar essa opção. Tem proteínas de qualidade, pouca gordura, livre de aditivos e conservantes e muito saborosa. Me conte nos comentários com o que você vai comer essa mortadela fit, se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 peitos de frango ( aproximadamente 600g)
– 1/2 alho-poró
– 1/2 cebola
– 1 cenoura
– 4 dentes de alho
– Páprica doce, pimenta caiena, sal e pimenta do reino à gosto
– Alecrim, salsinha e cebolinha à gosto
– 20g de gelatina incolor
– Caldo do cozimento do frango e água filtrada o suficiente para bater e ficar com a consistência igual à do vídeo
– 2 colheres de sopa de caldo do cozimento da Beterraba (opcional)

Rende 30 porções, cada uma com 40 calorias, 0,2g de carboidratos (0g fibras), 7g de proteínas e 1,5g de gorduras.

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