NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU, CUSCUZ e MAÇÃ e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!


Comprar os ingredientes desta receita e receber em casa
Nutricionista Patricia Leiteseg, janeiro 2, 2023 6:00pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=n2Rj1dKdE38

...
Continuar Lendo
Avalie esta receita!
[Avaliações: 141 Nota: 4.5]

Essa é uma receita fácil, rápida, barata e gostosa é uma boa opção para lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e são poucos ingredientes. É muito prática que pode substituir o pão e fica uma textura maravilhosa. Você vai amar! Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 maçãs
– 1 ovo
– 1/2 xícara de chá de flocão de milho
– 1 colher de sopa de chia
– Canela a gosto (opcional)

Levar ao forno a 180 graus por 17 minutos.

Rende 5 porções, cada uma com 83 calorias, 16g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join

– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –

Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas

Receitas com CUSCUZ (e Dicas) – Saudáveis, Deliciosas e Fáceis

Receitas com MAÇÃ – Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas

NÃO COMA PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápidas e Saudáveis!] SEM FARINHA DE TRIGO!

– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –

NÃO COMA CUSCUZ sem antes ver esse vídeo

Cuscuz, Tapioca ou Pão Integral – QUAL É MELHOR?

MAÇÃ TODO DIA – Veja o que acontece com você! USE ASSIM!

Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS

Chia ou Linhaça – O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?

OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!

E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS?

Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

As Autumn Leaves Fall Around by Babasmas https://soundcloud.com/babasmasmoosic Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/3ihjphD Music promoted by Audio Library https://youtu.be/gv0R2kNjHTI

You by Del. https://soundcloud.com/del-sound Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/3uds2MY Music promoted by Audio Library https://youtu.be/sKHyertyJ1g