NÃO ENGORDA! Você pode comer sem culpa #shorts #perderpeso #emagrecer


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Mamãe Vida Saudávelqui, abril 27, 2023 2:00pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=p5-FLFoGirM

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RECEITA COMPLETA:

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 cenoura ralada (ou abobrinha)
1/2 brócolis ralado (ou couve-flor)
azeite de oliva a gosto
1/2 cebola picada
1/2 talo de alho poró
sal e pimenta a gosto

3 ovos
sal e ervas desidratadas a gosto
1 xícara de frango cozido e desfiado
mussarela ou queijo prato
orégano