NUGGETS MAROMBA DE FRANGO E BATATA DOCE { bolinho maromba} | Mamãe Vida Saudável #167


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Mamãe Vida Saudávelqua, novembro 28, 2018 8:41pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=kXYTuxpewL8

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Para quem estava ansioso por um lanchinho saudável para levar à faculdade, trabalho, escola…
Com certeza vai adorar esta receita!!! NUGGETS MAROMBA – ou bolinho maromba de batata doce, frango e ricota….ficou macio…sequinho e muito saboroso… vale a pena experimentar!

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INGREDIENTES:
100g batata doce cozida ( no vapor ou micro-ondas)
62g de ricota sem sal ( esfarele com o garfo)
1 colher (sp) azeite
2 colheres (sp) cebola picada
175g de frango cozido desfiado
1 ovo batido
Pimenta do reino a gosto
Sal a gosto
Açafrão a gosto
Cebolinha a gosto
Fubá ( farinha fina feita com milho) para empanar

♡ DICA: se achar que está seca a massa adicione + 1 ovo.

♡ PREPARO: veja o passo a passo da receita no vídeo acima.

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Captação de imagem: Silvia Kotaka
Edição: Silvia Kotaka