O Famoso Bolo Panqueca Delicioso Sem Açúcar, Sem Trigo e Sem Forno – Todo mundo quer provar!


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Nutricionista Patricia Leitequi, janeiro 23, 2025 5:46pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=lo3-nAhdeVo

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Essa é uma receita fácil e deliciosa para seu lanche ou café da manhã. É tipo um bolo mas no estilo panqueca e não precisa de forno. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem ovo e não tem manteiga. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 maçãs pequenas
– 1 colher de sopa de adoçante culinário
– Canela a gosto

– 1 e 1/4 de xícara de farinha de aveia
– 3/4 xícara de iogurte natural
– 1 colher de sopa de coco ralado

– 1/2 colher de sopa de fermento para bolo

Rende 10 porções, cada uma com 64 calorias, 10g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Track: Travel With Us — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/o-rpKzt4KSY Free Download / Stream: https://alplus.io/travel-us

Take It Easy by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/_take-it-easy Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8DAL4muQUC8

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