Meus amores, hoje eu resolvi trazer para vocês um corte de um podcast muito legal que eu participei em que eu falo sobre o que devemos comer de pré-treino, principalmente quando o assunto é corrida.
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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
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julio daniel arroyo rocha
My love
Emma Salustiano
Corredora iniciante aqui 🏃♀️
Lilian Nardi
Acho que a Kelly não entendeu que a Thaísa não concorda com o doce de leite ,pelo fato de conter açúcar , então não é alimentação saudável ,e a Thaísa é totalmente pelo saudável. Açúcar não presta nunca.👍👍👍 entendeu.😊
GILMAR
Tem gente que come cereal Thaisa
Gilson Rodrigues
Já cheguei comer meia latinha de leite de moça antes do treino de musculação e era bom 😊
Dancar
Eu passo mal se treinar em jejum 😅
T Oliveira
Será que existem pessoas que correm só por prazer e que não querem emagrecer?! 😅
Fabricia Monteiro
Minha próxima meta.. correr
skali semijoias
cade o resto? so tem cortes?
Karen’s Creative World
Qual o nome do podcast?