E hoje tem esta delícia PANQUECA DOCE LOW CARB
PERFEITA para o seu café da manhã, fofinha, deliciosa e rápida de fazer. Uma panqueca leve com baixo carboidrato, ótima para quem está seguinho uma dieta low carb.
Se preferir pode fazer as panquecas também com farinha de aveia, far. de graõ de bico…
Para ficar ainda mais gostoso, pode rechear as panquecas com geleia, pasta de amendoim…
Bora pra receita!
📒• CONHEÇA MEUS E-BOOKS:
– 50 RECEITAS – DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs
– PÃO QUENTINHO SAINDO DO FORNO: https://www.mamaevidasaudavel.com/paoquentinho
…………………………………………………………..
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
2 ovos
1 colher (sp) xilitol ou eritritol
1/4 xícara – 60ml – leite vegetal ou desnatado
1 xícara – 100g – farinha de amêndoas (ou outra low carb)
1 colher (chá) fermento químico
1 colher (chá) essência de baunilha
PREPARO:
Em uma tigela bata bem os ovos, acrescente o xilitol e bata novamente,
então adicione o leite e misture. Depois coloque a farinha e o fermento, misture bem novamente.
Leve a massa da panqueca para uma frigideira grossa ao fogo baixo e coloque porções pequenas da massa. Deixe formar bolhas e vire para dourar o outro lado.
OBS: Pode servir com geleia de frutas vermelhas sem açúcar se for manter a receita low carb, senão pode regar mel ou melado mas aí deixa de ser low carb.
📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌:
PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA – salgada
PÃO LOW CARB PERFEITO
4 RECEITAS DE PÃO LOW CARB
• 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐎 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈𝐀𝐋:
📩 mamaevidasaudavel@gmail.com
• 𝐌𝐄 𝐒𝐈𝐆𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌
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#panqueca #receitalowcarb #mamaevidasaudavel
Isabel Amaral
Obrigada pela sugestão, vou experimentar.
Lucas Wagner
Eu tava empolgado até aparecer a farinha de amêndoa
Rosa de Sarom
O que é xilitol???
Rafi Moreira
Vou fazer aqui ❤
Mamãe Vida Saudável
E hoje tem esta delícia LOW CARB
PANQUECA AMERICANA PERFEITA para o seu café da manhã,
fofinha, deliciosa e rápida de fazer. Uma panqueca leve com baixo carboidrato, ótima para quem está seguinho uma dieta low carb.
Se preferir pode fazer as panquecas também com farinha de aveia, far. de graõ de bico…
Para ficar ainda mais gostoso, pode rechear as panquecas com geleia, pasta de amendoim…
Bora pra receita!
📒• CONHEÇA MEUS E-BOOKS:
– 50 RECEITAS – DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs
– PÃO QUENTINHO SAINDO DO FORNO: https://www.mamaevidasaudavel.com/paoquentinho
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
2 ovos
1 colher (sp) xilitol ou eritritol
1/4 xícara – 60ml – leite vegetal ou desnatado
1 xícara – 100g – farinha de amêndoas (ou outra low carb)
1 colher (chá) fermento químico
1 colher (chá) essência de baunilha
PREPARO:
Em uma tigela bata bem os ovos, acrescente o xilitol e bata novamente,
então adicione o leite e misture. Depois coloque a farinha e o fermento, misture bem novamente.
Leve a massa da panqueca para uma frigideira grossa ao fogo baixo e coloque porções pequenas da massa. Deixe formar bolhas e vire para dourar o outro lado.
OBS: Pode servir com geleia de frutas vermelhas sem açúcar se for manter a receita low carb, senão pode regar mel ou melado mas aí deixa de ser low carb.
📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌:
PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA – salgada
https://www.youtube.com/watch?v=Z1a5nuEwBZU
PÃO LOW CARB PERFEITO
https://www.youtube.com/watch?v=VIuQ7gI0s3w&t=96s
4 RECEITAS DE PÃO LOW CARB
https://www.youtube.com/watch?v=WnVKjCplMY0
📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:
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VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL
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PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO
https://www.youtube.com/watch?v=pR7XeLAVpLs&t=3s
BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA
https://www.youtube.com/watch?v=QmjQ0bfo1Kw
PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA
https://www.youtube.com/watch?v=Z1a5nuEwBZU&t=1s
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