PANQUECA INTEGRAL COM ESTROGONOFE DE FRANGO {muito fácil}| Mamãe Vida Saudável #157


Comprar os ingredientes desta receita e receber em casa
Mamãe Vida Saudávelsex, outubro 26, 2018 11:36pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=HqmocZuJcwE

...
Continuar Lendo
Avalie esta receita!
[Avaliações: 155 Nota: 3.9]

Aquela receita super fácil para o final de semana… PANQUECA INTEGRAL COM ESTROGONOFE DE FRANGO d.e.l.i.c.i.o.s.a!!!!! Rapidinho de fazer, então não tem desculpas …mão na massa…
—————————————-­­­­­­­­———————————­-­-­-­-­-
POLISHOP em parceria com o Canal Mamãe Vida Saudável
Panela Sauce 16cm Flavorstone™ Polishop;
Panela Sauté Petit 20cm Flavorstone™ Polishop:
www.polishop.com.br
—————————————-­­­­­­­­———————————­-­-­-­-­-

INGREDIENTES:
RECHEIO:
1 colher (sp) de azeite de oliva
3 dentes de alho (moído)
Sal a gosto
½ cebola pequena (picada)
200g de peito de frango (picado)
1 colher (sp) creme de ricota ( cream cheese ou iogurte)
¼ xícara de água com 1 colher (chá) de amido de milho ( ou fécula de batata)
Páprica doce a gosto
Pimenta do reino a gosto
Cebolinha a gosto

MASSA:
1 ovo
1 colher (sp) de azeite de oliva
Sal a gosto
3 colheres (sp) de água
4 colheres (sp) 50g – de farinha de trigo integral

PREPARO DP RECHEIO:
Em uma panela em fogo baixo coloque o azeite, a cebola e deixe murchar um pouquinho, então junte o alho e mexa bem.
Prepare: a água com o amido…e reserve

Coloque o frango, o sal e a páprica, misture bem e tampe. Deixe cozinhar por uns 5 minutos.

Então coloque o creme de ricota e a mistura de amido, mexa bem até engrossar. Por último coloque a cebolinha.

PREPARO DA MASSA:
Em uma tigela bata o ovo, com o sal, a água e o azeite. Depois acrescente a farinha.

Na frigideira em fogo baixo espalhe uma quantidade fina da massa…deixe dourar de um lado e vire para dourar o outro.

Recheie com o estrogonofe e enrole todas as panquecas…
Com um garfo desfie o restante do frango no estrogonofe e espalhe o molho por cima das panquecas prontas…decore com cebolinha.

Sirva em seguida.
*******
CONSERVAR: na geladeira por até 2 dias
CONGELAR: pronta por até 20 dias
RENDE: 3 panquecas.

♡♡♡
♡ Você gostou da receita? Então deixe seu LIKE e COMPARTILHE. Obrigadaaaa!!!
♡ VÍDEOS NOVOS: SEGUNDA – QUARTA E SEXTA 19HRS E DOMINGO 15H

♡ Contato comercial:
mamaevidasaudavel@gmail.com

♡ FIQUE PERTINHO DE MIM:
Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel
Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel
Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel
Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com.br

♡ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♡ Edição: Silvia Kotaka