• E-book MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS – DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs
• INSCREVA-SE NO CANAL! Vou adorar receber você!
http://youtube.com/mamaevidasaudavel
…………………………………………………………..
A xícara medida usada nesta receita é de: 250ml
• INGREDIENTES:
1 banana amassada
2 ovos batidos
4 colheres (sp) de aveia flocos finos ( pode ser usado quinoa em flocos)
Mel a gosto ( ou mascavo, demerara, adoçante..)
1 pitada de sal
1 colher (chá) fermento em pó
PREPARO:
Bata bem os ovos e adicione a banana amassada e o restante dos ingredientes.
Misture bem e coloque em um recipiente próprio para micro-ondas ( tam. 16x16cm ( ou na frigideira)
Levar ao Microondas de 3 a 4 min. depois tostar na sanduicheira ou frigideira.
Pode ser feito também ao invés do micro a frigideira.
Recheio a gosto ( usei mussarela light)
DICA: Pode ser feito também na caneca como “bolo de caneca”
Música: https://www.epidemicsound.com/music/
• Vídeo novos: segunda-quarta-sexta-sábado e domingo as 12h
• Contato: mamaevidasaudavel@gmail.com
• Me acompanhe também:
Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel
Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel
Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel
Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com
#pãodebanana #bolodebanana #receitademicroondas
daynogueira
🥰🥰🥰
Cristiane Pires
Eu ja faço e não coloco fermento e nem mel , só acrescento canela😋
Rayssa
Tem como levar pra assar no forninho elétrico?
Marcia Argento
Fiz e amei. Obrigada mamãe ❣️
Amanda Santos
Acabei de fazer, ficou uma delícia!!!😋 Obs: fiz na frigideira, sem precisar ir na sanduicheira
Brand Jr
Que bom poder acompanhar a receita sem aquela falação. Sem aquela bateção de matraca.
Suellen Oliveira
Pq sal ?
Camila Freitas
Fiz e não ficou parecendo um pão de forma como o seu mamãe saudável…poderia refazer e coloca a parte que vc assar?
Dayane Reis de Oliveira
Fiz logo 4 de uma vez e congelei. Sacia e é gostoso. Já incluí no meu cardápio. Obrigada por compartilhar, vc é top!
Luana Cristina
Amei a receita , coloquei de recheio presunto e queijo minas
Márcia Bandeira
Como sempre receitas saudáveis, práticas e deliciosas! Melhor site de receitas fit que conheço! Parabéns pelo seu trabalho!!!
Ella Coutinho
Na frigideira dá super errado, porque a massa é grande demais, diferente do que sugere o vídeo, que é como se fosse um pão de forma. Fui na fé das informações e queimou tudo por fora e ficou cru por dentro. Agora desperdicei ingredientes e to com fome. Na próxima vou tentar dividindo a massa em duas ou fazer no forno mesmo. Edit: Dividi a massa em duas pra fazer na frigideira e achei bem ruim. Desisto.
Kátia Malena
Leva farinha sim, a aveia, tem bastante amido, carboidratos ok
Nilza filmes Rodrigues Luxo
Estou amando suas receitas. Se possível você poderia colocar as calorias em suas receitas. Obrigada 😘
Raquel Bandeira
A que eu faço não coloco açúcar eao invés da aveia coloco farinha de aveia
daynogueira
🥰🥰🥰
Cristiane Pires
Eu ja faço e não coloco fermento e nem mel , só acrescento canela😋
Rayssa
Tem como levar pra assar no forninho elétrico?
Marcia Argento
Fiz e amei. Obrigada mamãe ❣️
Amanda Santos
Acabei de fazer, ficou uma delícia!!!😋 Obs: fiz na frigideira, sem precisar ir na sanduicheira
Brand Jr
Que bom poder acompanhar a receita sem aquela falação. Sem aquela bateção de matraca.
Suellen Oliveira
Pq sal ?
Camila Freitas
Fiz e não ficou parecendo um pão de forma como o seu mamãe saudável…poderia refazer e coloca a parte que vc assar?
Dayane Reis de Oliveira
Fiz logo 4 de uma vez e congelei. Sacia e é gostoso. Já incluí no meu cardápio. Obrigada por compartilhar, vc é top!
Luana Cristina
Amei a receita , coloquei de recheio presunto e queijo minas
Márcia Bandeira
Como sempre receitas saudáveis, práticas e deliciosas! Melhor site de receitas fit que conheço! Parabéns pelo seu trabalho!!!
Ella Coutinho
Na frigideira dá super errado, porque a massa é grande demais, diferente do que sugere o vídeo, que é como se fosse um pão de forma. Fui na fé das informações e queimou tudo por fora e ficou cru por dentro. Agora desperdicei ingredientes e to com fome. Na próxima vou tentar dividindo a massa em duas ou fazer no forno mesmo. Edit: Dividi a massa em duas pra fazer na frigideira e achei bem ruim. Desisto.
Kátia Malena
Leva farinha sim, a aveia, tem bastante amido, carboidratos ok