Pão FOFINHO, SAUDÁVEL, SEM TRIGO e POUCAS CALORIAS! O sabor MAIS AMADO! Fácil e Rápido


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Nutricionista Patricia Leitesex, abril 4, 2025 6:32pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=-puX4aH6UWo

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Olha só que maravilha: um pão fácil, fofinho, saudável e incrivelmente saboroso! Ele é sem trigo, tem poucas calorias e poucos ingredientes. É a opção perfeita para quem busca uma receita prática, rápida e que agrada a todos os paladares. Me conta nos comentários se vai fazer seu pãozinho exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 300g de batata cozida
– 1 ovo
– 1 colher de sopa de fermento em pó
– 1 colher de sopa de queijo ralado
– 1 e 1/2 colher de sopa de farinha de aveia
– 1/2 colher de sopa de chia

Levar ao forno a 180 graus por 25 minutos.

Rende 11 porções, com 37 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.