Pinhão Engorda ou Emagrece? [DICAS ESPECIAIS]


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Nutricionista Patricia Leitequi, janeiro 23, 2025 6:07pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=Ppdekae8ft4

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Será que o pinhão engorda ou emagrece? Ele é realmente nutritivo? Ele realmente tem um papel no controle da fome? O pinhão, como o nome pode sugerir, é a semente do pinheiro, e como eu disse é muito comum no sul e sudeste do pais, sendo inclusive o símbolo do estado do Paraná. Ele já foi muito importante na alimentação dos indígenas que moravam no sul do nosso país, e hoje é muito utilizado na culinária, em tortas, saladas, empadas e bolos.

Muitas pessoas acabam tendo medo de consumir o pinhão por acharem que ele engorda muito. Então fica comigo que nesse vídeo eu vou tirar todas as suas dúvidas e passar também uma receita rápida e deliciosa com pinhão pra você.

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