PRONTO EM MINUTOS, todos vão adorar! Fácil e Gostoso 😋


Comprar os ingredientes desta receita e receber em casa
Nutricionista Patricia Leitequi, janeiro 23, 2025 5:58pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=KlZi6gNKOWU

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Esse é um almoço ou jantar simples, fácil, barato e saudável. Tem poucas calorias, é gostoso, rápido de fazer e bem versátil. Você pode usar outros vegetais também dependendo do que tem em casa. É ótimo para quem quer emagrecer ou manter o peso corporal. Tem poucos carboidratos e muitos nutrientes benéficos. Me conte nos comentários se vai fazer exatamente assim ou se vai adaptar algum ingrediente.

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INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 chuchu
– 2 ovos
– 1/2 cebola
– 1 dente de alho
– Sal, pimenta do reino, páprica e cebolinha à gosto

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Rende 1 porção com 305 calorias, 14g de carboidratos (4g de fibras), 13g de proteínas e 22g de gorduras, aproximadamente.

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