Proteína para Emagrecer – Erro Comum


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Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os 8 erros que impedem a queima de gordura ou busque por “Patricia Leite Erros Queima de Gordura” no YouTube. Muitas pessoas comem menos proteínas do que deveriam e isso pode prejudicar o emagrecimento. As proteínas são muito importantes para a construção de massa muscular, para a saciedade, para o metabolismo e mais. Evitar este erro pode te ajudar a ter melhores resultados. Me conta nos comentários se você consome proteínas em todas as refeições.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.