A chia e o psyllium são ótimos alimentos, muito saudáveis e fontes de fibras. Mas quais são as diferenças entre eles? Qual é melhor para ajudar a emagrecer? Qual ajuda mais na prisão de ventre? Como usar cada um da maneira certa. Me conta nos comentários se você já usa algum deles e em que preparações e receitas. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Chia ou Linhaça – O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?
FIBRA PODEROSA para EMAGRECER, DESINCHAR e MELHORAR A SAÚDE
9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa
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@MargarethMartins1982
Comentando aqui em 2024. Que bom que encontrei esse vídeo. Faço muito o uso da chia e linhaça. Agora o psyllium virou modinha e está caríssimo aqui na minha cidade. Então queria realmente ver se valia a pena inserir o psyllium na minha dieta. Mas nesse vídeo, vi que não é tão necessário.❤
@damianasiqueiracampos5359
Gosto de comprar o Mix de sementes,chia, alinhaca , dourada e marrom, girassol , abóbora.
@normacastrodealmeida6816
Ameiii as dicas
@gilbertobelissimo5539
Bom dia Dra manda para mim como mais formas de melhorar a constipação e receitas de como consumir melhor o pysiliun
@damianasiqueiracampos5359
Gosto de comprar o Mix de sementes,chia, alinhaca , dourada e marrom, girassol , abóbora.
@elisana6362
Qual a quantidade ideal pra se consumir por dias dos dois?
@elisana6362
Qual a quantidade ideal pra se consumir por dias dos dois?
@normacastrodealmeida6816
Ameiii as dicas
@claudecirvanceto
Eu acabei de fazer iogurte com chia e psylium … é bom ???
@claudecirvanceto
Eu acabei de fazer iogurte com chia e psylium … é bom ???
@cleoalves5642
UTILIZO A CHIA !👍
@cleoalves5642
UTILIZO A CHIA !👍
@NutricionistaPatriciaLeite
RECEITAS E DICAS ABAIXO. A chia e o psyllium são ótimos alimentos, muito saudáveis e fontes de fibras. Mas quais são as diferenças entre eles? Qual é melhor para ajudar a emagrecer? Qual ajuda mais na prisão de ventre? Como usar cada um da maneira certa. Me conta nos comentários se você já usa algum deles e em que preparações e receitas. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO – Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais)
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https://youtu.be/xQjiYwiRiOA
Chia ou Linhaça – O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?
https://youtu.be/3_mlmjX9ggQ
FIBRA PODEROSA para EMAGRECER, DESINCHAR e MELHORAR A SAÚDE
https://youtu.be/QtcbvTbuQ0U
9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa
https://youtu.be/ph3u7wfEi4Q
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@NutricionistaPatriciaLeite
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