CAFÉ DA MANHÃ FÁCIL E DELICIOSO! Bolo saudável que não vai açúcar


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Mamãe Vida Saudávelseg, dezembro 23, 2024 9:32pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=zK2RTbEmNR0

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
4 ameixas (fervidas com um pouco de água, até estar molinha)
Escorra a água e coloque as ameixas na travessa, amasse com um
garfo junto com 1 a 2 colheres (sp) da água fervida.
Amasse até formar um pasta.

1 ovo
3 colheres (sp) coco ralado s/ açúcar
1 colher (sp) farinha de aveia ( ou far. amêndoas)
1 colher (chá) fermento químico.

Ramequim 8cm untado com azeite ou óleo de coco

Airfryer 18min. 180 graus ou forno 20 min.

Cubra com 1 barra de chocolate 60% ou 70%

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