CARDÁPIO FIT PARA O DIA | Receitas Fit Fáceis de Café da Manhã, Almoço, Lanche e Jantar!


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Fast & Fit Brasilqui, julho 16, 2020 8:00pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=5NC3pie3Vz0

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• Receita completa, CALORIAS e macros:

Café da Manhã – Panqueca de Cenoura
http://fastandfit.com.br/panqueca-fit-doce-de-cenoura/

Almoço – Frango a Parmegiana com Purê
http://fastandfit.com.br/file-de-frango-a-parmegiana/

Lanche da Tarde – Biscoito Fit de 3 Ingredientes
http://fastandfit.com.br/biscoito-fit-de-chocolate-com-3-ingredientes/

Jantar – Panqueca de Frango
http://fastandfit.com.br/panqueca-de-aveia-com-frango-cremoso/

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