8 Comentários sobre “PÃO OU TAPIOCA: QUAL É MELHOR?”

• Andre Homem

  01/06/2020 at 14:08

  Eu tenho pena do marido dessa mulher fala dimas

• The best music

  01/06/2020 at 13:21

  Minha dica: Se não tem grana pra nutricionista ou comprar algum tipo específico de alimento, “Faz o BÁSICO que sempre dá certo” !
  Perdi 15kg em 8 meses, comendo tudo o que eu sempre comi, só diminuir as porções.

  Ex: Café da manhã – 1 Pão francês com ovo cozido ou frito SEM óleo + 1 xícara café.

  Almoço – Frango com Arroz + salada (as vezes feijão).

  Lanche – frutas, Banana ou maçã ETC

  Janta – Proteína + salada

  Obs: Eu mudei completamente minha rotina, comecei a fazer 1h de aeróbico POR DIA “Natação ou Corrida”.
  Outra dica: Beba MUITA água, eu bebo em média 4 litros por dia.

  De nada adianta comer tudo isso se não fizer um EXERCÍCIO FÍSICO 👍

• Màólleo

  01/06/2020 at 02:59

  resumindo o pobre esta ferrado em todos os quesitos.

• SERÁ?????

  31/05/2020 at 18:14

  Tapioca pura é mais saudável, não temnm conservantes, açucares e gluten como o pão..

• carola

  31/05/2020 at 18:14

  Onde tem esse pão porque eu nunca vi vendendo não tenho tempo pra tá fazendo

• Vitor Lima

  31/05/2020 at 10:16

  lindaa kkk

• Thalia Suzan

  31/05/2020 at 05:29

  Não consigo ficar sem pão, é muito mais prático

• Rebeca Portela

  30/05/2020 at 23:07

  Que ótima explicação, profissional maravilhosa!