Essa receita low carb fácil, rápida e gostosa é uma boa opção para substituir o pão tradicional em um lanche ou café da manhã. É rica em proteínas e fibras, muito baixa em carboidratos (só 3g de carboidratos líquidos por porção), não tem farinha (sem glúten) e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, de uma dieta cetogênica e também pode ajudar uma reeducação alimentar com menos carboidratos. É prático, na frigideira, e barato. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br
👉Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 cenoura
– 1 ovo
– 80g de mussarela
– Alho desidratado, orégano e pimenta do reino a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
Rende 2 porções, cada uma com 173 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 13g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas
Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Frango, Sem Peixe]
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Tudo Sobre DIETA LOW CARB – Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas
OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS?
Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
CENOURA TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!
COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
@marialsabelvaz9679
Huuu que délicieuse
@antoniaaparecidafarialopes3742
Deliciosa 😋😋😋😋😋😋
@elizabeteribeiro9612
Bom dia, te acho muito simpática e parece ser uma ótima profissional, mas suas receitas com derivados do leite não da pra fazer, pois o leite é muito inflamatório,se tiver mais receitas pra substituir o leite e derivados 😔
@elizabeteribeiro9612
Realmente jairjose todos derivados do leite são muito prejudicial a saúde não precisa ser nutricionista pra saber, basta pesquisar, faço tratamento de câncer e foi tirado todos derivados do leite e carboidratos Patrícia poderia ingressar nesse medicina kk
@elizabeteribeiro9612
Realmente jairjose todos derivados do leite são muito prejudicial a saúde não precisa ser nutricionista pra saber, basta pesquisar, faço tratamento de câncer e foi tirado todos derivados do leite e carboidratos Patrícia poderia ingressar nesse medicina kk
@elizabeteribeiro9612
Bom dia, te acho muito simpática e parece ser uma ótima profissional, mas suas receitas com derivados do leite não da pra fazer, pois o leite é muito inflamatório,se tiver mais receitas pra substituir o leite e derivados 😔
@antoniaaparecidafarialopes3742
Deliciosa 😋😋😋😋😋😋
@maricorreia6143
TODO ser humano é ÚNICO, o que faz bem a um pode não fazer bem ao outro, a chave é vc aprender a se conhecer, isso não precisa ser dito por um médico, mestre ou PHD seja lá em quê.
Se vc come algo, por menor quantidade que seja, e não te faz bem, pode ser que naquele momento não foi propício ou sinal que aquilo não te faz bem.
Sendo assim, ou vc come em un outro momento para ter certeza, ou pára de comer. Tenho 59anos, sou muito saudável, como de tudo um pouco e sempre priorizo o que é “quase” ou mais saudável. Não sou intolerante a absolutamente nada. Sigo Dra Patrícia a muuuitos anos e mesmo tendo acompanhamento nutricional quando necessário, não deixo de seguir suas maravilhosas orientações, gratuitas que curto e compartilho com os que me cercam. Dra. Patrícia, te desejo muita saúde, proteção e vida longa.
Muito Obrigada minha nutri máster❤❤
@maricorreia6143
TODO ser humano é ÚNICO, o que faz bem a um pode não fazer bem ao outro, a chave é vc aprender a se conhecer, isso não precisa ser dito por um médico, mestre ou PHD seja lá em quê.
Se vc come algo, por menor quantidade que seja, e não te faz bem, pode ser que naquele momento não foi propício ou sinal que aquilo não te faz bem.
Sendo assim, ou vc come em un outro momento para ter certeza, ou pára de comer. Tenho 59anos, sou muito saudável, como de tudo um pouco e sempre priorizo o que é “quase” ou mais saudável. Não sou intolerante a absolutamente nada. Sigo Dra Patrícia a muuuitos anos e mesmo tendo acompanhamento nutricional quando necessário, não deixo de seguir suas maravilhosas orientações, gratuitas que curto e compartilho com os que me cercam. Dra. Patrícia, te desejo muita saúde, proteção e vida longa.
Muito Obrigada minha nutri máster❤❤
@falandodecristocomtiacinha6848
Huuuuum ! Ameeeei sua receitinha, omelete de cenoura 😋
Parabéns e Sucesso…Deus abençoando sempre sua vida, e seu belíssimo trabalho !
@CanalMartaNascimento
Amei, vou fazer…
@falandodecristocomtiacinha6848
Huuuuum ! Ameeeei sua receitinha, omelete de cenoura 😋
Parabéns e Sucesso…Deus abençoando sempre sua vida, e seu belíssimo trabalho !
@CanalMartaNascimento
Amei, vou fazer…
@NutricionistaPatriciaLeite
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa receita low carb fácil, rápida e gostosa é uma boa opção para substituir o pão tradicional em um lanche ou café da manhã. É rica em proteínas e fibras, muito baixa em carboidratos (só 3g de carboidratos líquidos por porção), não tem farinha (sem glúten) e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, de uma dieta cetogênica e também pode ajudar uma reeducação alimentar com menos carboidratos. É prático, na frigideira, e barato. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br
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– 1 cenoura
– 1 ovo
– 80g de mussarela
– Alho desidratado, orégano e pimenta do reino a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
Rende 2 porções, cada uma com 173 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 13g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.
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RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG
Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas
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Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Frango, Sem Peixe]
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OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
https://youtu.be/QKjOFj9rLiY
E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS?
https://youtu.be/9z85EbVSelg
Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
https://youtu.be/8q_bkOUPX4Q
CENOURA TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
https://youtu.be/PPN4QUN5-QA
NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!
https://youtu.be/M7I6AF2Gy-M
COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS
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– 1 cenoura
– 1 ovo
– 80g de mussarela
– Alho desidratado, orégano e pimenta do reino a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
Rende 2 porções, cada uma com 173 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 13g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.
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RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
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Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Frango, Sem Peixe]
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