TORTA DE LIQUIDIFICADOR DELICIOSA, FOFINHA E SAUDÁVEL| Mamãe Vida Saudável #337


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Mamãe Vida Saudávelseg, junho 1, 2020 3:28pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=0gG7xew8JE0

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Uma torta super deliciosa TORTA DE LIQUIDIFICADOR fica uma massa leve, fofinha e saudável. Vale a pena experimentar!

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⛔DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidoras.
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INGREDIENTES:
MASSA:
3 ovos
sal a gosto
3 colheres (sp) azeite ou óleo de coco
125ml – 1/2 xícara – de água
40g – 1/3 xícara – de farinha de coco (sem substituição para esta receita)
1 colher (sobremesa) fermento em pó

RECHEIO:
1/2 lata de atum ( ou frango desfiado/brócolis com ricota)
2 colheres (sp) milho verde
1 colher (sp) tomate picado
1 colher (sp) cebola picada
cebolinha a gosto

PREPARO:
Misture os ingredientes do recheio e reserve.
No liquidificador coloque os ovos, sal, água, azeite e bata bem.
Depois acrescente a farinha de coco e bata novamente por uns 3 minutos.
Coloque o fermento e misture com uma espátula.

Unte uma forma 16×16 com azeite e coloque a metade da massa, depois o recheio e cubra com o restante da massa.

Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 30 a 35 minutos.

RENDE; 4 a 6 pedaços
CONSERVAR: até 3 dias na geladeira
CONGELAR: não fica bom

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♡ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♡ Edição: Silvia Kotaka

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