Eis uma deliciosa receita sem leite e sem açúcar, incorporando uma variedade de especiarias para proporcionar um sabor único e imbatível. Todos os ingredientes são amigáveis para todos, seja você vegano, vegetariano ou simplesmente procurando por uma opção de sobremesa saudável.

Ingredientes:

• 2 bananas maduras
• 1 xícara de farinha de aveia
• 1/2 xícara de mel orgânico
• 2 ovos grandes
• 1/2 xícara de cacau em pó não açucarado
• 1 colher de chá de canela
• 1 colher de chá de gengibre moído
• 1/2 colher de chá de noz-moscada
• Cardamomo a gosto

Etapas de Preparação:

1. Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius.
2. Misture todos os ingredientes secos (exceto o mel) em uma tigela grande e reserve.
3. Mash as bananas em uma tigela separada e adicione o mel e os ovos.
4. Misture os ingredientes secos e úmidos juntos.
5. Coloque a mistura em uma forma de bolo e leve ao forno por cerca de 20-25 minutos.
6. Deixe o bolo esfriar antes de cortar e servir.

Recomendamos harmonizar esta receita com uma xícara de chá verde, que tem um sabor suave e natural que realça perfeitamente estas especiarias exóticas.

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