A primeira refeição do dia é muito importante e deve ser feita com planejamento. Por isso é necessário pesquisar receitas para café da manhã e, assim, ter uma refeição reforçada para aguentar a rotina do dia.Então, se você está em busca de ter um cardápio para toda a semana, o ideal é investir um tempo para verificar o que deve estar incluído, o que você mais gosta e tem preferência em consumir logo cedo. Assim, evita que ocorra repetições todos os dias e a possibilidade de se enjoar de determinado ingrediente. Dessa forma, confira 5 receitas para café da manhã!5 receitas fáceis para um bom café da manhãPrecisa montar um café da manhã, mas não sabe quais receitas usar? Contaremos para você quais as opções mais agradáveis para compor o desjejum e tornar a sua rotina mais prática, saudável e saborosa.A primeira coisa que deve-se considerar é que a primeira refeição do dia precisa ser completa para evitar sentir fome antes da hora do almoço. Comer uma única maçã não trará saciedade, e em questão de pouco tempo você estará com fome novamente. Por isso, você deve buscar alimentos que te ajudem a ficar satisfeito. Então, veja algumas sugestões para evitar o problema:Pão de queijo e cream cheeseComo primeira sugestão, você terá o delicioso pão de queijo em conjunto com o cream cheese. Use uma faca e passe no laticínio para colocar no pãozinho e degustar. É um prato bem simples de ser feito e consumido em casa a qualquer hora do dia.Depois veja também: 5 biscoitos caseiros para fazer e se deliciar!Anote no seu caderno a receita para não perder e esquecer como fazer. Dessa forma, você terá em sua rotina uma preparação simples e prática de ser feita sempre que estiver com vontade de comer, confira:INGREDIENTESMODO DE PREPARO2 copos de leite;1 copo de água;⅓ copo de óleo;1 colher sopa de sal;500 g de polvilho doce;Queijo ralado;3 ovos.Ferva o leite junto do óleo e água;Misture em uma vasilha o polvilho com o sal;Acrescente o líquido quente e misture;Aguarde esfriar. Em seguida, coloque o queijo ralado com os ovos;Faça bolinhas;Asse até dourar.Com a receita em mãos fica mais prático e fácil de realizar a produção, não é mesmo? O ideal é deixar preparado à noite e manter guardado para o dia seguinte já pronto, pois caso você não tenha tanto tempo disponível, terá como comer antes de sair para o trabalho sem precisar comprar nada no meio do caminho.Quer ver como preparar um pão de queijo vegano? Acesse o post! Bolo de cenoura e frutasNos cafés da manhã, o ideal é apostar mais nas frutas. Se você não é muito fã, pode trazer como acompanhamento um saboroso bolo de cenoura com cobertura de chocolate para se tornar um complemento agradável.
