Será que o repolho engorda ou emagrece? O repolho tem muitas calorias? O repolho é low carb? Vamos entender o valor nutricional do repolho, suas propriedades, se tem muito carboidrato, e ver algumas receitas para sua dieta. Afinal, como usar o repolho para emagrecer? Saiba tudo aqui neste vídeo.
ASSISTA TAMBÉM:
SUCO VERDE para EMAGRECER – 10 Super Alimentos Detox [RECEITAS + DICAS]
O Que Engorda ou Emagrece?
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
✅ 3# BAIXE MEU LIVRO GRÁTIS:
Acesse meu site: http://www.nutricionistapatricialeite.com.br
✅ 4# ME SIGA NO INSTAGRAM
https://www.instagram.com/nutricionistapatricialeite/
@dourabatista4593
Ei gosto de repolho cruo com limão e uma pitada de sal
@sonaldamarques6654
Gosto do repolho refogadinho com muitos temperos secos.
@Daianeday6783
Gosto de repolho refogado
@ariangelagoncalves5494
Eu gosto dele refogado como refeição …
@joelmafernandes3195
Eu já faço o seguinte eu faço ralado com cenoura e beterraba… E feijão cozido adoro estou emagrecendo muito está me ajudando no meu jejum intermitente
@sthefanyoliveira9743
0 repolho roxo e bom também??
@ileudaaparecidachinencanta7870
Como muito salada de repolho
@sthefanyoliveira9743
0 repolho roxo e bom também??
@CECIz1x1t
Otima dica!
@ileudaaparecidachinencanta7870
Como muito salada de repolho
@CECIz1x1t
Otima dica!
@adrianabarbosadossantosfor3641
Eu faço um omelete de ovos com cenora ralada e rebolho ralado, fica top uma delicia
@adrianabarbosadossantosfor3641
Eu faço um omelete de ovos com cenora ralada e rebolho ralado, fica top uma delicia
@NutricionistaPatriciaLeite
Veja a Análise de Todos os Principais Alimentos – O Que Engorda ou Emagrece: youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYQpxT6f0lwjFrko1Yt3scd – E as Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer: youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7
Veja também as Receitas para Emagrecer: youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaiWSrxEuiqn6HX6aBw6Tz4
Estas listas têm muitos vídeos que vão te ajudar.
Se o seu objetivo for ganhar peso, ganhar massa muscular, veja essas listas especiais:
Melhores Dicas para Ganhar Massa Muscular
youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbmqEWOQOyjoM6tSI_pZBA4
Receitas para Ganhar Massa Muscular e Peso com Saúde
youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbyVbUpZNa5LPWowSpXn1c3
@NutricionistaPatriciaLeite
Veja a Análise de Todos os Principais Alimentos – O Que Engorda ou Emagrece: youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYQpxT6f0lwjFrko1Yt3scd – E as Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer: youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7
Veja também as Receitas para Emagrecer: youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaiWSrxEuiqn6HX6aBw6Tz4
Estas listas têm muitos vídeos que vão te ajudar.
Se o seu objetivo for ganhar peso, ganhar massa muscular, veja essas listas especiais:
Melhores Dicas para Ganhar Massa Muscular
youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbmqEWOQOyjoM6tSI_pZBA4
Receitas para Ganhar Massa Muscular e Peso com Saúde
youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbyVbUpZNa5LPWowSpXn1c3