SHAKE TIRA FOME E EMAGRECE substitui o café da manhã


Comprar os ingredientes desta receita e receber em casa
Mamãe Vida Saudávelsáb, março 5, 2022 10:00pm
Importante: As informações descritas nesta postagem foram extraídas do vídeo exibido acima e são de responsabilidade do seu criador. Acesse o vídeo original no youtube em caso de dúvidas.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=LKZx_UbQ_IY

...
Continuar Lendo
Avalie esta receita!
[Avaliações: 188 Nota: 4.5]

Quer se sentir saciada até a hora do almoço?
Então olha só este SHAKE CREMOSO que TIRA A FOME e ajuda emagrecer, ele é rico em fibras que ajuda no bom funcionamento do intestino, evitando aquela barriga inchada, além de trazer saciedade, fazendo com que você não precise “atacar” armários e geladeira até a hora do almoço.

OBS: para que o shake ajude neste processo, você deve estar seguindo uma alimentação balanceada e melhor ainda se tiver fazendo alguma atividade física.

• E-book MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS – DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs

• INSCREVA-SE NO CANAL! Vou adorar receber você!
http://youtube.com/mamaevidasaudavel

…………………………………………………………..

• INGREDIENTES:
250ml de leite desnatado ou melhor ainda se for vegetal
1 banana média (pode ser congelada também)
1/2 maçã picada com casca (higienizada)
1 colher (sobremesa) colágeno hidrolisado (opcional) ajuda na pele, unhas e cabelo
1 colher (sobremesa) whey protein (opcional) trás mais proteína
1 colher (sobremesa) sementes de linhaça
1 colher (chá) canela em pó
1 colher (sobremesa) cacau em pó 100%

PREPARO:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por uns 2 minutos.
Sirva em seguida.

RENDE: 1 copo grande
CONSERVAR: consumir em seguida

_________________________________________

• Vídeo novos: segunda-quarta-sexta-sábado e domingo as 12h

• PARA PARCERIAS E TRABALHOS COMERCIAIS:
📩 mamaevidasaudavel@gmail.com

• ME SIGAM TAMBÉM:
Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel
Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel
Tiktok: https://www.tiktok.com/@mamaevidasaudavel
Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com

#shake #tirafome #perderpeso